Az ősz bölcsessége: az elengedés és a változás művészete
Ahogy köszöntjük az ősz élénk színeit, eszünkbe jut az elengedés szépsége. A természet maga tanítja meg nekünk, hogy a változás az élet elkerülhetetlen velejárója.
Change your LIFE ?
Change your MIND !
Az emberek elsősorban az egészséges életmódban keresik a megoldást, ami kétségtelenül fontos, de a mentális egészségünk fontosabb.
ISMERJ MEG
Dr. Bognár Ivett
Mindig is foglalkoztatott, hogy mi zajlik bennem és körülöttem. Főleg azért, mert az élet már többször állított kihívás elé, így elég korán meg kellett tanulnom, hogy miként kezeljem a nehéz helyzeteket és a változásokat. Az egyetemi tanulmányaim alatt volt lehetőségem megismerkedni a pszichológia világával, ami annyira magával ragadott, hogy azóta is folyamatosan képzem magam.
„Váljunk mi magunk azzá a változássá, amit a világban szeretnénk látni.”
BLOG
Az elfogadás, mint divatszó – és ami mögötte van.
Az elfogadás a valóság elfogadása olyannak, amilyen, ítélet, ellenállás vagy kritika nélkül. Ez magában foglalja annak felismerését, hogy …
Az önismeret ereje a bizonytalanság közepette
Az önismeret a kulcs, amely kinyitja a személyes növekedés és fejlődés kapuját. Magában foglalja, hogy ráhangolódjunk belső világunkra, elismerjük erősségeinket és gyengeségeinket…
Boldog leszek, ha …
Általános hiedelem, hogy a boldogság a jövőben rejlik – boldogok leszünk, ha végre felépítjük álmaink házát, sok pénzt keresünk, drága autónk lesz, tökéletes párt találunk vagy körbeutazzuk a világot