Change your Life? - Change your Mind!

Karácsonyi őrület helyett – éld meg az adventi időszak varázsát

Mégis mit tehetünk, hogy ne a rohanásról, tökéletességről és takarításról szóljon az adventi időszak, hanem meg tudjuk élni a varázsát?
Mégis mit tehetünk, hogy ne a rohanásról, tökéletességről és takarításról szóljon az adventi időszak, hanem meg tudjuk élni a varázsát?
karácsony

Karácsonyi őrület helyett- éld meg az adventi időszak varázsát

Az ünnepi szezon közeledtével könnyen túlterhelhetjük magunkat a szebbnél szebb fények és a tökéletes ajándék utáni eszeveszett hajsza miatt. Annyira felemésztett minket a karácsony kereskedelmi oldala, hogy könnyen figyelmen kívül hagyjuk valódi küldetését. Valahol a vásárlási láz és a süteménysütés között szem elől tévesztettük, hogy a legértékesebb ajándékok nem azok, amelyek szépen be vannak csomagolva a fa alatt, hanem azok, akik szeretettel veszik körül. A legértékesebb ajándékokat nem lehet boltban megvásárolni; ezek a szeretteinkkel eltöltött pótolhatatlan pillanatok – egy ölelés melege, a közös nevetés hangja, a közösen főzött ételek íze és a karácsony jellegzetes mézeskalács illata.

Mégis mit tehetünk, hogy ne a rohanásról, tökéletességről és takarításról szóljon az adventi időszak, hanem meg tudjuk élni a varázsát?

Mit jelent számodra a Karácsony?

Az első és legfontosabb, amit tudnod kell, hogy a tökéletesség elérhetetlen, és ez teljesen rendben van. Fogadd el, hogy az ünnepek nem úgy alakulnak, mint egy tökéletes film, és ez így van rendjén.

Fontos számodra a tökéletesség? Miért?

Az ünnepi káosz közepette is szánj időt olyan tevékenységekre, amelyek feltöltenek- legyen az egy csendes séta a kivilágított utcákon, egy jó könyv vagy egy csésze forró tea.

Mi idézi számodra a Karácsony hangulatát?

Készíts tervet az ünnepi feladatokhoz. Bontsd le őket kisebb, elérhető lépésekre. Ez megakadályozza az utolsó pillanatban bekövetkező rohanásokat, és lehetővé teszi, hogy úgy élvezd ezt az időszakot, hogy közben nem érzed magad túlterheltnek.

Mik a legfontosabb feladataid?

Tanulj meg nemet mondani, amikor szükséges. Legyen szó egy extra ünnepi parti meghívás lemondásáról vagy a kötelezettségvállalások kecses elutasításáról. A határok felállítása biztosítja, hogy legyen energiád és időd arra, ami igazán számít.

Hogyan tudsz nemet mondani arra, ami már nem fér bele az idődbe?

Ne félj segítséget kérni. Delegáld a feladatokat családtagok vagy barátok között. Az együttműködés nemcsak a feladatokat könnyíti meg, hanem közös pillanatokat is teremt.

Ki tud neked segíteni?

Ne aggódj azon, hogy mi lesz, ha nem alakul minden a terv szerint. Ez az ünnepek szépségének része. Az alkalmazkodóképesség csökkenti a stresszt, így még akkor is élvezheted az utazást, ha váratlan fordulatot vesz.

Mi történik, ha valami nem a terv szerint alakul?

Az ünnepi összejövetelek során gyakorold a tudatos jelenlétet. Vegyél részt teljes mértékben a beszélgetésekben, élvezd az ünnepi ételek ízeit, és értékeld mindazt, ami körülvesz téged. A pillanatban való jelenlét fokozza az élmény élvezetét.

Hogyan tudsz megállni egy kicsit és megélni a pillanatot?

Végezetül, miközben belemerülünk az ünnepekbe, ne feledjük, hogy a karácsony igazi szelleme nem az anyagi javakban és tökéletességben rejlik, hanem a szív megfoghatatlan kincseiben. Idén bontsuk ki a legértékesebb ajándékokat – azokat, amelyek maradandó emlékeket keltenek, megerősítik a kötelékeinket, és emlékeztetnek bennünket, hogy a karácsony igazi varázsa az a szeretet, amelyet megosztunk a fa körül ülőkkel.

 

 

Megosztás:

Bejegyzések:

Kategóriák

Közösségi média:

Kövess a közösségi médiában a Facebookon! és az Instagramon!